Progressive Muskelentspannung
nach Edmund Jacobson

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Dr. Cornelia Löhmer

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PME-Zusatzqualifikation – Generation 50plus:
Stress lass nach!

Kursleiterzusatzqualifikation in Progressiver Muskelentspannung für die Arbeit mit älteren Menschen. Eine Weiterbildung für bereits ausgebildete PME-Kursleitende des Giessener Forums.

Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson erfreut sich wachsender Beliebtheit – immer mehr Menschen jenseits der 50 entdecken die geniale Wirkungsweise der PME und wollen sie erlernen. Die Anfrage nach Kursen steigt, in denen auf die Besonderheiten dieser Altersgruppe eingegangen wird. Die Progressive Muskelentspannung ist wie geschaffen dafür, Menschen in der zweiten Lebenshälfte bei der Bewältigung ihrer Lebensaufgaben zu unterstützen und ihnen Mut zu machen, den eigenen Weg engagiert weiterzugehen und sich der Begegnung mit sich selbst zu stellen.

Im Mittelpunkt der Zusatzqualifikation steht die Anleitung der Progressiven Muskelentspannung, die den veränderten Bedürfnissen von älteren Menschen angepasst ist. Darüber hinaus geht es um die Sensibilisierung für die Lebensaufgaben in dieser Altersphase, die inzwischen die zeitlich längste Phase in einem durchschnittlichen Lebenslauf einnimmt.

Spezielle Vorerfahrungen in der Arbeit mit Älteren sind für diese Ausbildung nicht erforderlich.

Teilnahmevoraussetzung ist eine abgeschlossene Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung für die Arbeit mit Erwachsenen oder für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, die vom Giessener Forum durchgeführt wurde.

Die Ausbildung schließt mit einem Zertifikat über die Teilnahme am Seminar ab und befähigt, selbstständig ältere Menschen im PME-Gruppen- und Einzelunterricht anzuleiten (z.B. in Vereinen, Institutionen, VHS, freiberuflicher Praxis). Darüber hinaus dokumentiert das Zertifikat die Inanspruchnahme von Fortbildung auf dem Themengebiet der Progressiven Muskelentspannung.

Die Krankenkassen erstatten auf Anfrage bis zu 80 % der Kosten für PME-Kurse, die mit den entsprechenden beruflichen Voraussetzungen im Rahmen der Primärprävention (§ 20 SGB V) angeboten werden.

Die Zusatzqualifikation wird als Fortbildung für Übungsleitende anerkannt.

Alle Teilnehmenden erhalten während des Seminars ein umfangreiches Handout zur Theorie und Praxis der Progressiven Muskelentspannung mit älteren Menschen.