PME-Einführung und
PME-Supervision

Einzelbegleitung: Einführung in die Praxis der PME für alle Altersstufen

Einübung in die Praxis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen

Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen eine persönliche Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson erleben wollen, können die PME im Einzelkontakt erlernen.

In nur zwei Terminen (á 90 Minuten) und einer individuell festgelegten Übungsphase zu Hause (ca. vier bis sechs Wochen), in der Sie kontinuierlich telefonisch supervidiert werden, erlernen Sie die Progressive Muskelentspannung, angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse.

Bei Ihrem ersten Termin erhalten Sie sowohl Ihren individuellen Übungsplan als das Buch von Löhmer / Standhardt: „Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Einübung in die Progressive Muskelentspannung“ mit CD, so dass Sie die Progressive Muskelentspannung mühelos zu Hause praktizieren können, angepasst an Ihre jeweilige Alltagssituation.

PME-Supervision

Vertiefungs- und Supervisionstag für PME-Kursleitende des Giessener Forums

Der Vertiefungs- und Supervisionstag richtet sich an alle Kursleitenden für Progressive Muskelentspannung, die ihre Ausbildung bei Dr. Cornelia Löhmer oder Rüdiger Standhardt gemacht haben.

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Neue Trends in der Progressiven Muskelentspannung
• Vertiefung inhaltlicher Aspekte der PME
• Klärung methodisch-didaktischer Fragen
• Erfahrungsaustausch mit Kolleginnen und Kollegen
• PME-Anleitung neu erleben
• Material- und Ideenbörse
• Zeit für Kontakt, Kennenlernen und Kooperation

Für die Material- und Ideenbörse bitte ich alle Teilnehmenden, geeignetes Kursmaterial, Texte, Geschichten, Literaturhinweise und Ideen zur Kursgestaltung (möglichst mehrfach kopiert) mitzubringen. Wer mir Texte und Hinweise in schriftlicher Form frühzeitig zumailt (loehmer@giessener-forum.de), kann damit sicherstellen, dass dieses Material von mir in die Teilnehmerunterlagen aufgenommen und für alle vervielfältigt zur Verfügung gestellt wird.

Voraussetzung für die Teilnahme am Vertiefungs- und Supervisionstag ist eine Ausbildung zum PME-Kursleitenden für Kinder und Jugendliche oder für Erwachsene bei Dr. Cornelia Löhmer oder Rüdiger Standhardt.

Der Weiterbildungstag schließt mit einer Bescheinigung über die Teilnahme ab und dokumentiert die Inanspruchnahme von Supervision und Fortbildung auf dem Themengebiet der Progressiven Muskelentspannung.